Deine Ziele erreichen durch klare Strukturen und echte Motivation
Wir begleiten dich dabei, aus vagen Absichten konkrete Handlungen zu machen. Keine leeren Versprechen – nur praxisnahe Methoden, die dir helfen, am Ball zu bleiben.
Zum Programm
Lernen mit Benita Schellhorn
Benita arbeitet seit über acht Jahren mit Menschen, die sich selbst im Weg stehen. Sie hat keine schnellen Lösungen – aber Methoden, die funktionieren, wenn man sie wirklich anwendet.
Ihr Ansatz basiert darauf, dass Motivation nichts ist, worauf man wartet, sondern etwas, das man sich aufbaut. Schritt für Schritt. Manchmal frustrierend, aber meistens lohnenswert.
In ihren Programmen geht es weniger um Inspirationsreden und mehr darum, wie man Gewohnheiten wirklich ändert – auch wenn es unbequem wird.
Strukturierte Reflexion
Du lernst, deine Muster zu erkennen. Nicht oberflächlich, sondern so, dass du verstehst, warum du bestimmte Dinge immer wieder aufschiebst.
Kleine Siege zählen
Große Ziele sind schön, aber oft lähmend. Wir arbeiten mit Mini-Meilensteinen, die dich weiterbringen, ohne dass du überfordert bist.
Ehrliches Feedback
Du bekommst keine leeren Motivationsfloskeln. Sondern konkrete Rückmeldungen, die dir zeigen, wo du stehst und was als Nächstes dran ist.
Vom Wunsch zur Gewohnheit
Viele Menschen wissen genau, was sie ändern wollen. Aber zwischen Wissen und Handeln liegt oft eine Lücke, die sich nicht durch Inspiration allein schließen lässt.
Unser Programm hilft dir dabei, diese Lücke zu überbrücken. Nicht durch magische Formeln, sondern durch erprobte Techniken, die dir zeigen, wie du dranbleibst – auch wenn die Anfangseuphorie verflogen ist.
Die nächsten Programme starten im Oktober 2025. Bis dahin kannst du dir schon mal überlegen, woran du wirklich arbeiten willst.
Kontakt aufnehmenFragen, die oft gestellt werden
Vor der Anmeldung
Ist das Programm für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich ehrlich mit deinen Gewohnheiten auseinanderzusetzen.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Rechne mit etwa 3-4 Stunden. Das klingt nach viel, aber wenn du es ernst meinst, wirst du die Zeit finden. Oder du merkst, dass es gerade nicht passt – auch das ist okay.
Während des Programms
Bekomme ich individuelles Feedback?
Ja. Benita schaut sich deine Fortschritte an und gibt dir konkrete Hinweise. Keine Standardantworten, sondern auf dich zugeschnittene Rückmeldungen.
Was passiert, wenn ich mal eine Woche ausfalle?
Das Leben läuft nicht immer nach Plan. Du kannst Inhalte nachholen, und wir helfen dir dabei, wieder reinzukommen. Aber: Je öfter du aussetzt, desto schwieriger wird es.
Nach dem Abschluss
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Nein. Wir können dir Werkzeuge und Methoden zeigen, aber anwenden musst du sie selbst. Manche schaffen das, andere nicht. Ehrlich gesagt.
Kann ich danach weiter Unterstützung bekommen?
Ja, es gibt ein optionales Folgeprogramm für alle, die dranbleiben wollen. Das startet frühestens im Frühjahr 2026.